Persoonlijke coaching is een individueel traject, bedoeld om je persoonlijke en zakelijke vaardigheden en kwaliteiten verder te ontwikkelen. Coaching gebeurt door middel van persoonsgerichte feedback en door je in jouw eigen ‘spiegel’ te laten kijken.

Op deze manier krijg je meer grip op jouw leven en kom je meer in de rol van regisseur in plaats van toeschouwer.

Het is daarbij wel van belang dat je gemotiveerd bent en bereid ook kritisch naar jezelf te kijken.

Uiteindelijk gaat het er vooral om dat mensen zichzelf beter leren kennen. Van daaruit ruimte kunnen maken en te bewegen naar die kant op die jij wilt. Je gaat kanten van jezelf ontdekken die je wellicht nog niet kende en vervolgens leer je die dan in te zetten.

We gaan aan de slag met gedachten, gevoelens en gedrag. Met als doel…..meer plezier en balans in je leven.

Het gaat om het vergroten van je geestelijke fitheid ten opzichte van je relatie of het team waar je in werkt of de organisatie waar jij deel van uitmaakt. Hoe zou jij scoren op een intake voor geestelijke gesteldheid? Heb jij een gezond geestelijk vetlaagje? Of vertoon je trekjes van mentale obesitas of anorexia ?

Pas onderstaande vragen eens toe op je mentale fitheid…….

  • Hoeveel weegt je ego, oftewel: in hoeverre wil je altijd van andere winnen of voel jij je juist vaak te min?
  • Lukt het je goed om tegenslagen te verwerken?
  • Hoe staat het met de balans tussen werk en privé?
  • En die tussen geven en nemen?
  • Je energie, hoe staat het daar mee? Hoe voed jij jouw energie?
  • Hoe lastig vind je het om grenzen te stellen?
images (9)

Wat is jouw score op deze mentale fitheidstest en kun/wil je de uitslag bespreekbaar maken?

Heb je ambitie of wil je meer harmonie in je leven? Jezelf verder ontwikkelen en groeien in je persoonlijkheid of carrière? Goed dat je coaching overweegt! Kom kennismaken om te ontdekken wat er mogelijk is.